1.Perbanyak minum air putih
Biasakan diri untuk membawa botol air putih ke manapun Anda pergi. Ya, air putih memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga tubuh tetap sehat. Air putih membuat tubuh terhidrasi dengan baik, kulit bercahaya, dan membantu Anda mendapatkan energi yang cukup seharian. Jumlah konsumsi air putih yang direkomendasikan per hari adalah 1.5 liter
Continue reading “Lakukan 4 kegiatan ini,untuk menjaga tubuh agar tetap fit.”